BỘT NGHỆ SẤY LẠNH QUẢNG TRỊ 100G ( GIỮ NHIỀU DƯỢC CHẤT HƠN)

Bột nghệ là một loại gia vị và dược liệu tự nhiên có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhờ vào hoạt chất chính là curcumin. Dưới đây là một số công dụng nổi bật của bột nghệ:

1. Hỗ trợ tiêu hóa

Giúp kích thích túi mật tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa chất béo.

Giảm đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.

2. Kháng viêm, giảm đau

Curcumin trong nghệ có khả năng kháng viêm tự nhiên, hỗ trợ điều trị viêm khớp, viêm loét dạ dày, viêm gan…

3. Làm lành vết thương

Thoa bột nghệ lên vết thương nhỏ giúp sát trùng, chống viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và làm liền sẹo nhanh hơn.

4. Làm đẹp da

Bột nghệ thường được dùng để trị mụn, làm mờ vết thâm, dưỡng trắng da và làm chậm lão hóa.

Có thể dùng đắp mặt nạ nghệ kết hợp mật ong, sữa chua…

5. Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày

Nghệ giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày và ngăn ngừa vi khuẩn HP gây viêm loét.

6. Giải độc gan, hỗ trợ chức năng gan

Curcumin có tác dụng làm mát gan, giúp gan thải độc hiệu quả hơn.

7. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cholesterol

Có thể giúp hạ đường huyết và giảm lượng cholesterol xấu trong máu.

Tùy vào mục đích sử dụng, bạn có thể dùng bột nghệ theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số cách dùng phổ biến:

1. Hỗ trợ tiêu hóa – Bảo vệ dạ dày

Cách dùng:

1 muỗng cà phê bột nghệ + 1 muỗng mật ong.

Trộn đều, vo viên nhỏ hoặc ăn trực tiếp trước bữa ăn 15–30 phút.

Dùng 1–2 lần/ngày.

2. Làm đẹp da – Trị mụn, thâm, dưỡng trắng

Mặt nạ bột nghệ:

1 thìa cà phê bột nghệ

1 thìa mật ong hoặc sữa chua không đường

Trộn đều, đắp lên da khoảng 15–20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Dùng 2–3 lần/tuần (nên thử trước trên vùng da nhỏ).

3. Làm lành vết thương, liền sẹo

Trộn bột nghệ với nước sạch (hoặc mật ong).

Bôi lên vết thương nhỏ, tránh vết thương hở to hoặc sâu.

Giúp chống nhiễm trùng, nhanh khô và liền da.

4. Tăng đề kháng – Hỗ trợ chức năng gan

Nghệ pha nước ấm:

1/2 thìa cà phê bột nghệ + 200ml nước ấm, thêm chút mật ong nếu thích.

Uống vào buổi sáng khi bụng đói.

5. Dùng trong chế biến món ăn

Có thể thêm bột nghệ vào món xào, canh, cà ri, kho cá… để tăng hương vị và tốt cho sức khỏe.

Lưu ý: Dùng vừa đủ, tránh lạm dụng vì có thể gây nóng trong.