SHAKE HERBALIFE – BỮA ĂN DINH DƯỠNG TIỆN LỢI & KHOA HỌC (22 BỮA)

1️⃣ F1 Herbalife Shake là gì?
Herbalife Formula 1 (F1) Healthy Meal Nutritional Shake Mix là sản phẩm dinh dưỡng thay thế bữa ăn, được thiết kế để cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà vẫn tiện lợi. Đây là dòng sản phẩm bán chạy nhất của Herbalife và được tin dùng tại hơn 90 quốc gia.

💡 Dùng F1 Herbalife để làm gì?
✔️ Thay thế bữa ăn lành mạnh – Đầy đủ dinh dưỡng chỉ trong 1 ly shake.
✔️ Hỗ trợ giảm cân – Ít calo nhưng vẫn giúp no lâu.
✔️ Duy trì vóc dáng & tăng cơ – Cung cấp protein hỗ trợ xây dựng cơ bắp.
✔️ Bổ sung dinh dưỡng – Giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế thiếu chất.

—

2️⃣ Thành phần & giá trị dinh dưỡng của F1 Herbalife

🌱 Thành phần chính:
✅ Protein đậu nành & sữa – Hỗ trợ cơ bắp, giúp no lâu.
✅ Chất xơ & lợi khuẩn – Hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu tốt hơn.
✅ 21 loại vitamin & khoáng chất – Đảm bảo đủ vi chất thiết yếu.
✅ Ít calo, ít đường – Phù hợp với người muốn giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng.

⚡ Mỗi khẩu phần (25g) cung cấp:
🔹 90 – 110 kcal (tùy theo pha với sữa hay nước)
🔹 9g protein thực vật – Tăng cường cơ bắp, no lâu hơn
🔹 Dưỡng chất cân bằng – Đầy đủ vitamin & khoáng chất

3️⃣ Cách sử dụng F1 Herbalife hiệu quả

🔹 Giảm cân: Uống 2 ly shake/ngày thay thế 2 bữa ăn chính, kết hợp 1 bữa ăn lành mạnh.
🔹 Tăng cân: Uống 2-3 ly shake/ngày kết hợp bữa ăn đầy đủ chất.
🔹 Duy trì sức khỏe: Uống 1 ly shake/ngày thay thế 1 bữa sáng hoặc tối.

📌 Công thức pha chuẩn:
✔️ 2 muỗng F1 Herbalife (25g)
✔️ 250ml nước, sữa hạt hoặc sữa tươi không đường
✔️ Lắc đều hoặc xay cùng đá để có vị ngon hơn

✨Biến tấu Shake: Có thể thêm chuối, dâu, hạt chia, yến mạch… để tạo sự đa dạng.

—

Một hộp F1 Herbalife Shake thường có 550g (ở thị trường Việt Nam).

📌 Cách tính số khẩu phần trên mỗi hộp:

• Mỗi khẩu phần tiêu chuẩn: 25g (2 muỗng)
• Một hộp 550g sẽ có: ≈ 22 khẩu phần

➡️ Nếu uống 1 ly/ngày → Dùng được khoảng 22 ngày
➡️ Nếu uống 2 ly/ngày (giảm cân) → Dùng được khoảng 11 ngày