SỰ CẦN THIẾT CỦA CANCI ĐỐI VỚI CƠ THỂ CON NGƯỜI.

Canxi là khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể. Dưới đây là 10 công dụng chính của canxi:

Xây dựng và duy trì xương, răng chắc khỏe:

Canxi là thành phần chính của xương và răng, giúp chúng phát triển vững chắc và phòng ngừa loãng xương.

Hỗ trợ hoạt động của cơ bắp:

Canxi giúp cơ bắp co giãn và duy trì hoạt động ổn định, bao gồm cả cơ tim.

Truyền tín hiệu thần kinh:

Canxi tham gia vào quá trình truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh, giúp duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh.

Đông máu:

Canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, giúp cơ thể cầm máu khi bị thương.

Điều hòa nhịp tim:

Canxi hỗ trợ duy trì nhịp tim ổn định bằng cách giúp các tế bào cơ tim co bóp hiệu quả.

Hỗ trợ phát triển ở trẻ nhỏ:

Trẻ em cần nhiều canxi để phát triển xương, răng và chiều cao trong giai đoạn tăng trưởng.

Ngăn ngừa loãng xương ở người lớn tuổi:

Bổ sung đủ canxi giúp giảm nguy cơ mất xương và loãng xương khi về già.

Thúc đẩy chức năng enzyme:

Canxi kích hoạt nhiều enzyme quan trọng tham gia vào các quá trình chuyển hóa và năng lượng của cơ thể.

Hỗ trợ sức khỏe răng miệng:

Canxi giúp bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu.

Điều chỉnh sự cân bằng pH máu:

Canxi tham gia duy trì độ pH ổn định trong máu, giúp cơ thể hoạt động bình thường.

Nguồn cung cấp canxi tự nhiên:

Thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, phô mai, sữa chua, cá nhỏ ăn cả xương (như cá mòi), các loại rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh, và các loại hạt như hạnh nhân.

Nếu chế độ ăn thiếu hụt, bạn nên bổ sung viên uống canci. Nhưng chúng ta nên chọn được viên uống canci hàm lượng cao có bổ sung các vitamin giúp việc hấp thụ canci tốt hơn!

 

VIÊN CANCI VÀ CÁC KHOÁNG CHẤT HỘP 90 VIÊN!